من هو لاعب كرة القدم الامريكي آرون رودجرز الحاصل علي لقب افضل لاعب sport حقائق عن الرياضيين 03 أغسطس 2023 آرون رودجرز هو لاعب كرة قدم أمريكي كان لاعب الوسط منذ فترة طويلة لفريق Green Bay Packers قبل صفقة 2023 مع New York Jets لعب كرة القدم في جام... أقراء المزيد
مسيرة اللاعب الرياضي جورج فورمان وفوزه بالميدالية الذهبية الأولمبية sport حقائق عن الرياضيين 02 أغسطس 2023 فاز جورج فورمان بالميدالية الذهبية الأولمبية في عام 1968 وتخطى قسم الوزن الثقيل في الملاكمة ليصبح بطل العالم في عام 1973. وعاد إلى الحلبة بع... أقراء المزيد
اهمية ممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية في الحفاظ على صحتك sport الرياضة واللياقة البدنية 31 يوليو 2023 تريد الحفاظ على صحتك ، وعليك القيام بأنشطة بدنية حتى تتمكن من التمتع بصحة جيدة ، ولا يتعين عليك ممارسة الرياضة لبضعة أيام ، أو لفترة قصيرة ،... أقراء المزيد
ما هو أفضل نظام رجيم إليك اهم المعلومات حول الحمية الغذائية والتخسيس sport الرياضة واللياقة البدنية 31 يوليو 2023 نبحث دائمًا عن النظام الغذائي المثالي ، ونبحث عن كل ما يجعلنا أجسامًا صحية بدلًا من السمنة التي لها العديد من الجوانب السلبية على صحة جسم ال... أقراء المزيد
من هو لاعب كرة السلة كيفن دورانت ومسيرته الرياضية في كرة السلة sport حقائق عن الرياضيين 21 يوليو 2023 كان كيفن دورانت نجم كرة سلة في المدرسة الثانوية وبعد أن لعب كرة جامعية لموسم واحد فقط في جامعة تكساس ، تم اختياره في المركز الثاني بشكل عام ... أقراء المزيد
مسيرة اللاعب كيري ايرفينغ الرياضية في كرة السلة في الدوري الاميركي للمحترفين sport حقائق عن الرياضيين 19 يوليو 2023 ولد كيري إيرفينغ عام 1992 في ملبورن ، أستراليا ، وأصبح نجم كرة سلة في المدرسة الثانوية في نيوجيرسي قبل أن يلعب لفترة وجيزة في جامعة ديوك تم... أقراء المزيد
اخطاء التمارين وبناء العضلات الشائعة وكيفية تجنب ارتكابها sport الرياضة واللياقة البدنية 18 يوليو 2023 يمكن أن يصبح العمل معقدًا بسرعة عليك أن تتذكر مقدار الوزن الذي اكتسبته الأسبوع الماضي ، وانتبه إلى النموذج الخاص بك ، وخطط لمن يأمر بأداء ال... أقراء المزيد
ثلاثة تغييرات لازمة على روتينك الرياضي لبناء المزيد من العضلات في الجسم sport الرياضة واللياقة البدنية 18 يوليو 2023 إذا وصلت إلى مرحلة الثبات مع أهداف التضخم ، فربما تحتاج إلى تغيير نظام التدريب الخاص بك يمكنك القيام بذلك إما عن طريق تحدي عضلاتك أكثر ، أو... أقراء المزيد
تعرف علي اهم 6 طرق مدعومة بالعلم لتحسين الدورة الدموية في الجسم sport الرياضة واللياقة البدنية 17 يوليو 2023 الدورة الدموية الجيدة ضرورية للحفاظ على صحة الجسم والعقل. يمكن أن يحدث ضعف الدورة الدموية بسبب تضييق الأوعية الدموية ، والخمول ، والسمنة ، ... أقراء المزيد
أفضل أنواع الأكل الصحي لاجسام الرجال وزيادة الكتلة العضلية sport الاطعمة الصحية والاعشاب 06 يوليو 2023 إن البحث عن نظام غذائي يضمن للإنسان أن يأكل أطعمة صحية وغير صحية حتى بدون الامتثال للحماية أمر ضروري لمن يرغبون في بناء أجسامهم بأفضل طريقة ... أقراء المزيد